大人気の骨盤矯正バランスチェアー
KARAがやってるクビレディ。
見た目がかなり可愛いですね。
クビレディみたいなタイプのものって
とりあえず一つは部屋に置いときたいなぁ～
って思ってます。
クビレディーに興味のあるかたのほとんどが、
簡単に楽しく無理なく引き締めたい。
と思っています。
例えば、産後で骨盤が開いたから元に戻したい。
腰痛対策の為に少しでも筋肉を付けたい。
最近メタボで、ウエスト周りが気になる。
でも、エクササイズをするための時間がなかなか取れないから
状況がいつまでたっても改善されない・・・。
運動する時間が全然取れないんですよね。
骨盤が歪むとストレスや腰痛の原因になります。
そして開いた骨盤は、内蔵を正常な位置に固定できなくなるので、
内臓が下がり、さらにそれが原因で姿勢も悪くなりポッコリお腹の
正体です。
腰回りの筋肉を鍛えるには、腹筋をする必要があります。
でも皆さんも経験があると思いますが、腹筋を毎日続けるには
相当意識しないと出来ません。
出来たとしても、腹筋運動のせいで、腰痛を引き起こす場合も
あります。
日常生活でほとんど使われない、腹筋とひねりの動作を無理なく
行える事で、TV観ながら・PC観ながら・肌のお手入れをしながら
のながら運動が出来るという優れものです。
安心設計なのが嬉しいですね。
クビレディーは、座る部分がソフトなので、長時間使っても
お尻が痛くなりません。
Mサイズでヒップが70cm以上110cm以下の方にオススメなので、
90cmの私はMサイズを購入。
腰周りが浮くことなく、しっかりフィットします。
男性にはちょっと向かないサイズです。
バランスボールと同じで、点でバランスをとるように設計されてるから
ゆらゆら揺れながら、普段使わない筋肉を使うので気持ちいいです。
座るだけで、骨盤をグっと引き締められる感じが気持ちいいです。
長く座っても、足がしびれたり、腰周りがきつくなったりしません。
やはり、年を取ってくると
走る事や運動がツライ。
っていう私にはもってこいですね。
クビレディ 効果をブログで紹介
